Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +255.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +171.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +731.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2585%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +758.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1593.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +238.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13752.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1710%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +402%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.01g 17.708g 80%
Жиры 0.07g 46.28g 71%
Натрий 32mg 1582mg 67%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 20.77g 52%
Селен 2µg 29µg 49%
Марганец 0.04mg 1.074mg 45%
Белки 0.37g 19.25g 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин B3 0.036mg 4.987mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.458g 30%
Витамин B6 0.02mg 0.362mg 26%
Углеводы 68.86g 1.18g 23%
Цинк 0.06mg 2.44mg 22%
Витамин B1 0.016mg 0.271mg 21%
Фосфор 19mg 158mg 20%
Витамин B5 0.02mg 0.93mg 18%
Витамин B2 0.076mg 0.257mg 14%
Калорийность 278kcal 504kcal 11%
Железо 0.49mg 1.33mg 11%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Холин 10.2mg 51.2mg 7%
Калий 77mg 274mg 6%
Витамин E 0.12mg 1.03mg 6%
Витамин K 0µg 5.8µg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Магний 4mg 18mg 3%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Медь 0.1mg 0.091mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 1.18g N/A
Кальций 20mg 19mg 0%
Сахар 48.5g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.008mg 0.23mg 0%
Треонин 0.023mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.037mg 1.575mg 0%
Лизин 0.03mg 1.652mg 0%
Метионин 0.001mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.778mg 0%
Валин 0.021mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5735.6%
Содержит больше БелкиБелки +5102.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +66014.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1960.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~28.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54557.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.