Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Конфитюр
  5. Сравнить
  6. Конфитюр vs. Песочное печенье

Сравнить продукты Конфитюр и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +508.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +716.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.4%
Содержит больше МарганецМарганец +882.5%
Содержит больше СеленСелен +210%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1033.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2106.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +313.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8997.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1505%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +255%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +636.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Песочное печенье DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 8.326g 56%
Жиры 0.07g 26.22g 40%
Насыщенные жиры 0.01g 8.105g 37%
Железо 0.49mg 2.98mg 31%
Витамин B1 0.016mg 0.353mg 28%
Витамин B3 0.036mg 3.275mg 20%
Витамин B9 11µg 81µg 18%
Витамин B2 0.076mg 0.314mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 6.708g 17%
Крахмал 40.47g 17%
Марганец 0.04mg 0.393mg 15%
Витамин E 0.12mg 2.44mg 15%
Натрий 32mg 353mg 14%
Калорийность 278kcal 514kcal 12%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Белки 0.37g 5.37g 10%
Витамин K 0µg 11µg 9%
Селен 2µg 6.2µg 8%
Фосфор 19mg 66mg 7%
Витамин B5 0.02mg 0.321mg 6%
Цинк 0.06mg 0.49mg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.071mg 4%
Холин 10.2mg 0.9mg 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Углеводы 68.86g 63.78g 2%
Медь 0.1mg 0.09mg 1%
Клетчатка 1.1g 1.3g 1%
Кальций 20mg 13mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 62.48g N/A
Калий 77mg 88mg 0%
Сахар 48.5g 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше ВодаВода +746.4%
Содержит больше БелкиБелки +1351.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +37357.1%
Содержит больше ДругоеДругое +347.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17552.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Конфитюр
Конфитюр vs Мармелад
Мармелад
Конфитюр
Конфитюр vs Меласса
Меласса
Конфитюр
Конфитюр vs Сахар
Сахар
Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.