Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +48.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2116.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +573.7%
Содержит больше МарганецМарганец +810%
Содержит больше СеленСелен +695%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше ХолинХолин +251.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1083.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2837.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10094.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1154.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Фокачча DV% diff.
Витамин B1 0.016mg 0.47mg 38%
Железо 0.49mg 3.16mg 33%
Витамин B9 11µg 138µg 32%
Селен 2µg 15.9µg 25%
Натрий 32mg 561mg 23%
Витамин B3 0.036mg 3.67mg 23%
Белки 0.37g 8.77g 17%
Витамин B2 0.076mg 0.301mg 17%
Фосфор 19mg 128mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 5.67g 14%
Марганец 0.04mg 0.364mg 14%
Витамин B5 0.02mg 0.645mg 13%
Цинк 0.06mg 1.33mg 12%
Жиры 0.07g 7.89g 12%
Углеводы 68.86g 35.82g 11%
Витамин C 8.8mg 0mg 10%
Витамин E 0.12mg 1.42mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.113mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.994g 7%
Витамин K 0µg 5.7µg 5%
Насыщенные жиры 0.01g 0.877g 4%
Магний 4mg 20mg 4%
Клетчатка 1.1g 1.8g 3%
Кальций 20mg 35mg 2%
Холин 10.2mg 2.9mg 1%
Калорийность 278kcal 249kcal 1%
Медь 0.1mg 0.091mg 1%
Калий 77mg 114mg 1%
Чистые углеводы 67.76g 34.02g N/A
Сахар 48.5g 1.75g N/A
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.2%
Содержит больше БелкиБелки +2270.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11171.4%
Содержит больше ВодаВода +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +600%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14821.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.