Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МагнийМагний +1825%
Содержит больше КальцийКальций +295%
Содержит больше КалийКалий +1449.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.1%
Содержит больше МедьМедь +433%
Содержит больше ЦинкЦинк +4883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2078.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2347.5%
Содержит больше СеленСелен +1095%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +458.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2618.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2111.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3615%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8170%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +327.3%
Содержит больше ХолинХолин +561.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.02mg 1.654mg 126%
Железо 0.49mg 5.65mg 65%
Фосфор 19mg 414mg 56%
Медь 0.1mg 0.533mg 48%
Марганец 0.04mg 0.979mg 41%
Селен 2µg 23.9µg 40%
Витамин B1 0.016mg 0.435mg 35%
Калий 77mg 1193mg 33%
Белки 0.37g 16.55g 32%
Клетчатка 1.1g 9g 32%
Цинк 0.06mg 2.99mg 27%
Магний 4mg 77mg 17%
Витамин B5 0.02mg 0.743mg 14%
Холин 10.2mg 67.5mg 10%
Витамин B9 11µg 47µg 9%
Витамин C 8.8mg 1.2mg 8%
Кальций 20mg 79mg 6%
Витамин B2 0.076mg 0.141mg 5%
Витамин B3 0.036mg 0.796mg 5%
Витамин E 0.12mg 0.67mg 4%
Калорийность 278kcal 331kcal 3%
Натрий 32mg 60mg 1%
Углеводы 68.86g 72.73g 1%
Жиры 0.07g 0.73g 1%
Насыщенные жиры 0.01g 0.249g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.178g 1%
Чистые углеводы 67.76g 63.73g N/A
Сахар 48.5g 2.43g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.115g 0%
Триптофан 0.008mg 0.121mg 0%
Треонин 0.023mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.728mg 0%
Лизин 0.03mg 0.768mg 0%
Метионин 0.001mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.525mg 0%
Валин 0.021mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ВодаВода +372.4%
Содержит больше БелкиБелки +4373%
Содержит больше ЖирыЖиры +942.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1439.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.