Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и шербет

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит больше КалийКалий +24.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +282.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +75%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Шербет DV% diff.
Углеводы 68.86g 30.4g 13%
Медь 0.1mg 0.028mg 8%
Калорийность 278kcal 144kcal 7%
Витамин C 8.8mg 2.3mg 7%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Насыщенные жиры 0.01g 1.16g 5%
Железо 0.49mg 0.14mg 4%
Цинк 0.06mg 0.48mg 4%
Витамин B5 0.02mg 0.224mg 4%
Жиры 0.07g 2g 3%
Кальций 20mg 54mg 3%
Фосфор 19mg 40mg 3%
Витамин B2 0.076mg 0.097mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Белки 0.37g 1.1g 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Калий 77mg 96mg 1%
Клетчатка 1.1g 1.3g 1%
Натрий 32mg 46mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин E 0.12mg 0.01mg 1%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Селен 2µg 1.5µg 1%
Витамин B1 0.016mg 0.027mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Чистые углеводы 67.76g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 48.5g 24.32g N/A
Витамин B3 0.036mg 0.063mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.023mg 0%
Холин 10.2mg 7.7mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.5%
Содержит больше БелкиБелки +197.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2757.1%
Содержит больше ВодаВода +116.9%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1294.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.