Сравнить продукты Копченый лосось и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2770.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1223.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1290.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1630.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0µg | 136% |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Жиры | 4.32g | 38.1g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 21.597g | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 9.643g | 40% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.398mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 4.894g | 26% |
| Белки | 18.28g | 7.3g | 22% |
| Калорийность | 117kcal | 551kcal | 22% |
| Железо | 0.85mg | 2.56mg | 21% |
| Марганец | 0.017mg | 0.488mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.021mg | 20% |
| Витамин B9 | 2µg | 78µg | 19% |
| Натрий | 672mg | 249mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0mg | 17% |
| Холин | 89mg | 6.4mg | 15% |
| Фосфор | 164mg | 60mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 45.1g | 15% |
| Селен | 32.4µg | 24.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.283mg | 14% |
| Медь | 0.23mg | 0.114mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.1µg | 13% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.54mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 4.168mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Калий | 175mg | 61mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.53mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.205mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +967.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.9% |
