Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Копченый лосось и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Копченый лосось vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.3% 15% 32% 77% 8.5% 70% 88% 2.2% 177%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2025%
Содержит больше МедьМедь +995.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +4000%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.7% 27% 257% 5.8% 23% 89% 52% 64% 408% 0.25% 1.5% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2425%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36207.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Копченый лосось Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Витамин B12 3.26µg 0µg 136%
Витамин D 685IU 0IU 86%
Витамин D 17.1µg 0µg 86%
Селен 32.4µg 0µg 59%
Белки 18.28g 0g 37%
Витамин B3 4.72mg 0.013mg 29%
Натрий 672mg 1mg 29%
Медь 0.23mg 0.021mg 23%
Фосфор 164mg 4mg 23%
Витамин B6 0.278mg 0.001mg 21%
Витамин B5 0.87mg 0mg 17%
Холин 89mg 0mg 16%
Железо 0.85mg 0.04mg 10%
Витамин E 1.35mg 0mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B2 0.101mg 0.004mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.995g 0g 7%
Калорийность 117kcal 250kcal 7%
Жиры 4.32g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.023g 0g 5%
Калий 175mg 2mg 5%
Магний 18mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 0.929g 0g 4%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Цинк 0.31mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.006mg 1%
Кальций 11mg 0mg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Углеводы 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 0g 0.1g N/A
Марганец 0.017mg 0.018mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.205mg 0mg 0%
Треонин 0.801mg 0mg 0%
Изолейцин 0.842mg 0mg 0%
Лейцин 1.486mg 0mg 0%
Лизин 1.679mg 0mg 0%
Метионин 0.541mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.714mg 0mg 0%
Валин 0.942mg 0mg 0%
Гистидин 0.538mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.183g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.267g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.073g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 4% 72% 5%
Белки: 18.28 г
Жиры: 4.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72 г
Другое: 5.4 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Копченый лосось - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173687/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.