Сравнить продукты Копченый лосось и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +489.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +811.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1587.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +831% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0µg | 136% |
| Витамин D | 17.1µg | 0µg | 86% |
| Витамин D | 685IU | 0IU | 86% |
| Селен | 32.4µg | 0.6µg | 58% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Белки | 18.28g | 1.92g | 33% |
| Натрий | 672mg | 30mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.507mg | 26% |
| Медь | 0.23mg | 0.039mg | 21% |
| Фосфор | 164mg | 44mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 57µg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 15.5µg | 13% |
| Холин | 89mg | 44.3mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.184mg | 7% |
| Марганец | 0.017mg | 0.155mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.031g | 6% |
| Жиры | 4.32g | 0.28g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 0.034g | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 25kcal | 5% |
| Железо | 0.85mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.667mg | 4% |
| Калий | 175mg | 299mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 0.13g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.06mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.97g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кальций | 11mg | 22mg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.91g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +852.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +610.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3109.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
