Сравнить продукты Кориандр и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Марганец
+106.8%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+154.2%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Калий
+187.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+129.6%
Содержит
больше
Марганец
+106.8%
Содержит
больше
Кальций
+73.1%
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+154.2%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3489.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3489.4%
Содержит
больше
Витамин C
+6650%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Белки
+454.9%
Содержит
больше
Жиры
+2776.9%
Содержит
больше
Углеводы
+447.1%
Содержит
больше
Другое
+25.2%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Содержит
больше
Белки
+454.9%
Содержит
больше
Жиры
+2776.9%
Содержит
больше
Углеводы
+447.1%
Содержит
больше
Другое
+25.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1163.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+665%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1163.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+665%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.87g | 18.48g |
|
|
| Белки | 2.13g | 11.82g |
|
| Жиры | 0.52g | 14.96g |
|
| Углеводы | 3.67g | 20.08g |
|
| Калорийность | 23kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g |
|
|
| Сахар | 0.87g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 67mg | 116mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 48mg | 122mg |
|
| Калий | 521mg | 181mg |
|
| Натрий | 46mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.225mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.426mg | 0.206mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 6748IU | 188IU |
|
| Витамин A, RAE | 337µg |
|
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 27mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.114mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
117%
24%
Итоговая оценка минералов
33%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.789g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах