Сравнить продукты Кориандр и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+138.8%
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+1346.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1410.4%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+712%
Содержит
больше
Медь
+674.7%
Содержит
больше
Марганец
+187.1%
Содержит
больше
Селен
+212900%
Содержит
больше
Кальций
+138.8%
Содержит
больше
Железо
+37.3%
Содержит
больше
Магний
+1346.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1410.4%
Содержит
больше
Калий
+26.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+712%
Содержит
больше
Медь
+674.7%
Содержит
больше
Марганец
+187.1%
Содержит
больше
Селен
+212900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3757.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+277.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+126%
Содержит
больше
Витамин B1
+820.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3757.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+362.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+277.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+209.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+126%
Содержит
больше
Витамин B1
+820.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2596.2%
Содержит
больше
Белки
+572.3%
Содержит
больше
Жиры
+12803.8%
Содержит
больше
Углеводы
+219.9%
Содержит
больше
Другое
+132.7%
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Вода
+2596.2%
Содержит
больше
Белки
+572.3%
Содержит
больше
Жиры
+12803.8%
Содержит
больше
Углеводы
+219.9%
Содержит
больше
Другое
+132.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8583.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60897.5%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8583.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60897.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.87g | 4.24g | ||
Белки | 2.13g | 14.32g | |
Жиры | 0.52g | 67.1g | |
Углеводы | 3.67g | 11.74g | |
Калорийность | 23kcal | 659kcal | |
Крахмал | 0.25g | ||
Сахар | 0.87g | 2.33g | |
Клетчатка | 2.8g | 7.5g | |
Кальций | 67mg | 160mg | |
Железо | 1.77mg | 2.43mg | |
Магний | 26mg | 376mg | |
Фосфор | 48mg | 725mg | |
Калий | 521mg | 659mg | |
Натрий | 46mg | 3mg | |
Цинк | 0.5mg | 4.06mg | |
Медь | 0.225mg | 1.743mg | |
Марганец | 0.426mg | 1.223mg | |
Селен | 0.9µg | 1917µg | |
Витамин A | 6748IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 0µg | |
Витамин E | 2.5mg | 5.65mg | |
Витамин C | 27mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.617mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.035mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.184mg | |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.101mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 22µg | |
Витамин K | 310µg | 0µg | |
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.365mg | ||
Изолейцин | 0.518mg | ||
Лейцин | 1.19mg | ||
Лизин | 0.49mg | ||
Метионин | 1.124mg | ||
Фенилаланин | 0.639mg | ||
Валин | 0.76mg | ||
Гистидин | 0.409mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 16.134g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 23.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 24.399g | |
23.859g | |||
0.018g | |||
0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
28%
Итоговая оценка минералов
33%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)