Сравнить продукты Кориандр и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +965% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +497% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +825% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +753.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +487.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +586.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +353.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1062.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2765.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2245% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 1.382mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 19.16g | 87% |
| Фосфор | 48mg | 444mg | 57% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 3.351mg | 56% |
| Жиры | 0.52g | 29.51g | 45% |
| Кальций | 67mg | 400mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Калий | 521mg | 1409mg | 26% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 46mg | 600mg | 24% |
| Калорийность | 23kcal | 466kcal | 22% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.315mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 7.879g | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Марганец | 0.426mg | 0.04mg | 17% |
| Медь | 0.225mg | 0.08mg | 16% |
| Железо | 1.77mg | 0.52mg | 16% |
| Белки | 2.13g | 9.65g | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 5µg | 14% |
| Углеводы | 3.67g | 42.65g | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 26mg | 70mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.271mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.938g | 6% |
| Цинк | 0.5mg | 1.14mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.813mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.87g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин A | 337µg | 334µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
84%
Итоговая оценка минералов
33%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 554mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.146g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах