Сравнить продукты Кориандр и Булгур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +570% |
| Содержит больше КалийКалий | +666.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.5µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.01mg | 17% |
| Медь | 0.225mg | 0.075mg | 17% |
| Калий | 521mg | 68mg | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 18µg | 11% |
| Железо | 1.77mg | 0.96mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.028mg | 10% |
| Марганец | 0.426mg | 0.609mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.5g | 7% |
| Кальций | 67mg | 10mg | 6% |
| Углеводы | 3.67g | 18.58g | 5% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.344mg | 5% |
| Калорийность | 23kcal | 83kcal | 3% |
| Натрий | 46mg | 5mg | 2% |
| Белки | 2.13g | 3.08g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 6.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.031g | 1% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.057mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Фосфор | 48mg | 40mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.57mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 14.08g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.042g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.089mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.208mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +406.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145% |
