Сравнить продукты Кориандр и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1084.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6640% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 76µg | 195% |
| Витамин A | 337µg | 5µg | 37% |
| Медь | 0.225mg | 0.019mg | 23% |
| Железо | 1.77mg | 0.47mg | 16% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.15mg | 16% |
| Марганец | 0.426mg | 0.16mg | 12% |
| Витамин C | 27mg | 36.6mg | 11% |
| Калий | 521mg | 170mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.212mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.234mg | 6% |
| Витамин B9 | 62µg | 43µg | 5% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Кальций | 67mg | 40mg | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.18mg | 3% |
| Фосфор | 48mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Белки | 2.13g | 1.28g | 2% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.124mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.017g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.061mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.1g | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.5g | 1% |
| Натрий | 46mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 5.8g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 3.2g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 10.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1517.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.3% |
