Сравнить продукты Кориандр и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +353% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +291.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +432.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +88.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1548.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +867.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5580% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 1.3µg | 257% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Витамин A | 337µg | 86µg | 28% |
| Железо | 1.77mg | 0.26mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 2.272g | 15% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.4mg | 14% |
| Калий | 521mg | 115mg | 12% |
| Жиры | 0.52g | 8.57g | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калорийность | 23kcal | 237kcal | 11% |
| Углеводы | 3.67g | 37.14g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.317g | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.028mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Витамин B9 | 62µg | 34µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.209mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.661g | 6% |
| Натрий | 46mg | 129mg | 4% |
| Белки | 2.13g | 4.29g | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.566mg | 3% |
| Медь | 0.225mg | 0.254mg | 3% |
| Фосфор | 48mg | 72mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Кальций | 67mg | 86mg | 2% |
| Марганец | 0.426mg | 0.381mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.146mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
14%
Итоговая оценка минералов
33%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины