Кориандр или мюнстер (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +288.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +625.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +970.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +462% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 2.5µg | 256% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 19.113g | 87% |
| Кальций | 67mg | 717mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 48mg | 468mg | 60% |
| Жиры | 0.52g | 30.04g | 45% |
| Белки | 2.13g | 23.41g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Натрий | 46mg | 628mg | 25% |
| Медь | 0.225mg | 0.031mg | 22% |
| Цинк | 0.5mg | 2.81mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 8.711g | 21% |
| Марганец | 0.426mg | 0.008mg | 18% |
| Калорийность | 23kcal | 368kcal | 17% |
| Железо | 1.77mg | 0.41mg | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 12µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.32mg | 12% |
| Калий | 521mg | 134mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.056mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.103mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин A | 337µg | 298µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.661g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Углеводы | 3.67g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 1.12g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 1.12g | N/A |
| Холин | 12.8mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +120.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +999.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5676.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3067.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1552.5% |
