Сравнить продукты Кориандр и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1432.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17600% |
| Содержит больше МедьМедь | +11150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4160% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2270.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +776.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +343.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +673.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0µg | 258% |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Витамин C | 27mg | 30% | |
| Медь | 0.225mg | 0.002mg | 25% |
| Железо | 1.77mg | 0.01mg | 22% |
| Марганец | 0.426mg | 0.01mg | 18% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Витамин E | 2.5mg | 0.24mg | 15% |
| Калий | 521mg | 34mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.017mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.047mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0mg | 6% |
| Фосфор | 48mg | 15mg | 5% |
| Кальций | 67mg | 18mg | 5% |
| Магний | 26mg | 3mg | 5% |
| Цинк | 0.5mg | 0.06mg | 4% |
| Белки | 2.13g | 0.48g | 3% |
| Углеводы | 3.67g | 11.52g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 23kcal | 54kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 46mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
1%
Итоговая оценка минералов
33%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины