Сравнить продукты Кориандр и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +702.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2492.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2542.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1531.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2770% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 0.4µg | 258% |
| Медь | 0.225mg | 0.998mg | 86% |
| Железо | 1.77mg | 7.8mg | 75% |
| Натрий | 46mg | 1745mg | 74% |
| Клетчатка | 2.8g | 18.6g | 63% |
| Магний | 26mg | 271mg | 58% |
| Марганец | 0.426mg | 1.562mg | 49% |
| Фосфор | 48mg | 385mg | 48% |
| Белки | 2.13g | 25.56g | 47% |
| Витамин B9 | 62µg | 219µg | 39% |
| Витамин A | 337µg | 13µg | 36% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Цинк | 0.5mg | 3.4mg | 26% |
| Углеводы | 3.67g | 59.87g | 19% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.277mg | 18% |
| Калорийность | 23kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.05mg | 16% |
| Калий | 521mg | 1000mg | 14% |
| Селен | 0.9µg | 8.3µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.285mg | 10% |
| Кальций | 67mg | 143mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.148g | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.258mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.917mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0.52g | 3.25g | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.472mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 0.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.532g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
34%
Итоговая оценка минералов
33%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах