Сравнить продукты Кориандр и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +432.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1082% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 1.6µg | 257% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 0.9µg | 29.7µg | 52% |
| Цинк | 0.5mg | 5.91mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 9.684g | 44% |
| Белки | 2.13g | 23.69g | 43% |
| Витамин A | 337µg | 8µg | 37% |
| Жиры | 0.52g | 21.81g | 33% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 10.519g | 26% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.477mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 4.908mg | 24% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.1mg | 16% |
| Медь | 0.225mg | 0.08mg | 16% |
| Фосфор | 48mg | 152mg | 15% |
| Марганец | 0.426mg | 0.08mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 6µg | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 291kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.287mg | 10% |
| Калий | 521mg | 260mg | 8% |
| Холин | 12.8mg | 48.8mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 1.027g | 7% |
| Железо | 1.77mg | 2.24mg | 6% |
| Кальций | 67mg | 11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.536mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 0g | N/A |
| Натрий | 46mg | 54mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.071mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1012.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4094.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3725.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2467.5% |
