Сравнить продукты Кориандр и Спельта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +570% |
Содержит больше КалийКалий | +264.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +156.1% |
Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +861.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 310µg | 258% | |
Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
Марганец | 0.426mg | 1.091mg | 29% |
Фосфор | 48mg | 150mg | 15% |
Витамин E | 2.5mg | 0.26mg | 15% |
Витамин B9 | 62µg | 13µg | 12% |
Калий | 521mg | 143mg | 11% |
Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.03mg | 10% |
Витамин B3 | 1.114mg | 2.57mg | 9% |
Углеводы | 3.67g | 26.44g | 8% |
Крахмал | 19.57g | 8% | |
Цинк | 0.5mg | 1.25mg | 7% |
Белки | 2.13g | 5.5g | 7% |
Кальций | 67mg | 10mg | 6% |
Селен | 0.9µg | 4µg | 6% |
Калорийность | 23kcal | 127kcal | 5% |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.08mg | 5% |
Магний | 26mg | 49mg | 5% |
Клетчатка | 2.8g | 3.9g | 4% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.103mg | 3% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Натрий | 46mg | 5mg | 2% |
Медь | 0.225mg | 0.215mg | 1% |
Железо | 1.77mg | 1.67mg | 1% |
Жиры | 0.52g | 0.85g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
Чистые углеводы | 0.87g | 22.54g | N/A |
Сахар | 0.87g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +158.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +63.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.4% |