Сравнить продукты Кориандр и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18135.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 1.7µg | 257% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин B9 | 62µg | 181µg | 30% |
| Витамин C | 27mg | 1.5mg | 28% |
| Железо | 1.77mg | 3.33mg | 20% |
| Клетчатка | 2.8g | 7.9g | 20% |
| Фосфор | 48mg | 180mg | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.11mg | 16% |
| Белки | 2.13g | 9.02g | 14% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.169mg | 9% |
| Цинк | 0.5mg | 1.27mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.073mg | 7% |
| Калорийность | 23kcal | 116kcal | 5% |
| Углеводы | 3.67g | 20.13g | 5% |
| Кальций | 67mg | 19mg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 32.7mg | 4% |
| Калий | 521mg | 369mg | 4% |
| Медь | 0.225mg | 0.251mg | 3% |
| Марганец | 0.426mg | 0.494mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.8µg | 3% |
| Натрий | 46mg | 2mg | 2% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.178mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.175g | 1% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.638mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.064g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.8g | N/A |
| Витамин B3 | 1.114mg | 1.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +448.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +337.5% |
