Сравнить продукты Кориандр и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1724.9%
Содержит
больше
Магний
+1234.6%
Содержит
больше
Фосфор
+552.1%
Содержит
больше
Калий
+479.7%
Содержит
больше
Цинк
+680%
Содержит
больше
Медь
+200.9%
Содержит
больше
Марганец
+1770.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1724.9%
Содержит
больше
Магний
+1234.6%
Содержит
больше
Фосфор
+552.1%
Содержит
больше
Калий
+479.7%
Содержит
больше
Цинк
+680%
Содержит
больше
Медь
+200.9%
Содержит
больше
Марганец
+1770.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин A
+60.7%
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+726.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1517.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.9%
Содержит
больше
Витамин A
+60.7%
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+726.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1517.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1091.3%
Содержит
больше
Белки
+969%
Содержит
больше
Жиры
+1292.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1268.4%
Содержит
больше
Другое
+718.4%
Содержит
больше
Вода
+1091.3%
Содержит
больше
Белки
+969%
Содержит
больше
Жиры
+1292.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1268.4%
Содержит
больше
Другое
+718.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9145%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.87g | 42.82g | ||
Белки | 2.13g | 22.77g | |
Жиры | 0.52g | 7.24g | |
Углеводы | 3.67g | 50.22g | |
Калорийность | 23kcal | 295kcal | |
Сахар | 0.87g | ||
Клетчатка | 2.8g | 7.4g | |
Кальций | 67mg | 1139mg | |
Железо | 1.77mg | 32.3mg | |
Магний | 26mg | 347mg | |
Фосфор | 48mg | 313mg | |
Калий | 521mg | 3020mg | |
Натрий | 46mg | 62mg | |
Цинк | 0.5mg | 3.9mg | |
Медь | 0.225mg | 0.677mg | |
Марганец | 0.426mg | 7.967mg | |
Селен | 0.9µg | 4.4µg | |
Витамин A | 6748IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 337µg | 210µg | |
Витамин E | 2.5mg | ||
Витамин C | 27mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 1.114mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.57mg | ||
Витамин B6 | 0.149mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 274µg | |
Витамин K | 310µg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
143%
Итоговая оценка минералов
33%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах