Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Корица vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +1184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1305.1%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше МедьМедь +128.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +381.3%
Содержит больше СеленСелен +51.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +494.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96735.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше ХолинХолин +167.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.158mg 153mg 11757%
Марганец 17.466mg 1.243mg 705%
Клетчатка 53.1g 4.1g 196%
Кальций 1002mg 78mg 92%
Железо 8.32mg 0.97mg 92%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 10.65g 71%
Жиры 1.24g 33.7g 50%
Медь 0.339mg 0.774mg 48%
Витамин B3 1.332mg 7.922mg 41%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 16.721g 41%
Фосфор 64mg 308mg 35%
Витамин K 31.2µg 0µg 26%
Белки 3.99g 15.5g 23%
Насыщенные жиры 0.345g 4.678g 20%
Цинк 1.83mg 3.94mg 19%
Витамин B9 6µg 75µg 17%
Калорийность 247kcal 522kcal 14%
Магний 60mg 110mg 12%
Витамин E 2.32mg 4.1mg 12%
Углеводы 80.59g 47.4g 11%
Витамин B5 0.358mg 0.83mg 9%
Витамин B2 0.041mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.022mg 0.1mg 7%
Натрий 10mg 156mg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Холин 11mg 29.4mg 3%
Селен 3.1µg 4.7µg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калий 431mg 407mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 43.3g N/A
Сахар 2.17g 42.22g N/A
Триптофан 0.049mg 0.149mg 0%
Треонин 0.136mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.986mg 0%
Лизин 0.243mg 0.545mg 0%
Метионин 0.078mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.787mg 0%
Валин 0.224mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.385mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +70%
Содержит больше ВодаВода +561.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +288.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2617.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6697.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15561.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.