Сравнить продукты Корица и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +819.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +194% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +539.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +745.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +986.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1333.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5420.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2473.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 1.9mg | 677% |
| Железо | 8.32mg | 16.32mg | 100% |
| Медь | 0.339mg | 0.975mg | 71% |
| Магний | 60mg | 330mg | 64% |
| Фосфор | 64mg | 409mg | 49% |
| Клетчатка | 53.1g | 41.9g | 45% |
| Селен | 3.1µg | 26.2µg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 13.58g | 33% |
| Кальций | 1002mg | 709mg | 29% |
| Цинк | 1.83mg | 4.7mg | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Жиры | 1.24g | 17.77g | 25% |
| Калий | 431mg | 1267mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.29mg | 19% |
| Витамин C | 3.8mg | 21mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.239mg | 18% |
| Белки | 3.99g | 12.37g | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.158mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.75g | 11% |
| Углеводы | 80.59g | 54.99g | 9% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.332mg | 2.13mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.99g | 3% |
| Калорийность | 247kcal | 298kcal | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Натрий | 10mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
318%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.645g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах