Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Корица vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +122%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +88.6%
Содержит больше КалийКалий +88.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1385.6%
Содержит больше МедьМедь +153.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.1%
Содержит больше СеленСелен +48.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1215.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +222.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2231.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +873.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +270.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5395.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4466.7%
Содержит больше ХолинХолин +296.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Dried thyme DV% diff.
Железо 8.32mg 123.6mg 1441%
Витамин K 31.2µg 1714.5µg 1403%
Марганец 17.466mg 7.867mg 417%
Кальций 1002mg 1890mg 89%
Витамин B9 6µg 274µg 67%
Клетчатка 53.1g 37g 64%
Медь 0.339mg 0.86mg 58%
Витамин C 3.8mg 50mg 51%
Витамин B1 0.022mg 0.513mg 41%
Цинк 1.83mg 6.18mg 40%
Магний 60mg 220mg 38%
Витамин E 2.32mg 7.48mg 34%
Витамин B6 0.158mg 0.55mg 30%
Витамин B2 0.041mg 0.399mg 28%
Витамин B3 1.332mg 4.94mg 23%
Фосфор 64mg 201mg 20%
Витамин A 15µg 190µg 19%
Насыщенные жиры 0.345g 2.73g 11%
Калий 431mg 814mg 11%
Белки 3.99g 9.11g 10%
Жиры 1.24g 7.43g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 1.19g 7%
Витамин B5 0.358mg 7%
Углеводы 80.59g 63.94g 6%
Холин 11mg 43.6mg 6%
Селен 3.1µg 4.6µg 3%
Натрий 10mg 55mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 247kcal 276kcal 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.47g 1%
Чистые углеводы 27.49g 26.94g N/A
Сахар 2.17g 1.71g N/A
Триптофан 0.049mg 0.186mg 0%
Треонин 0.136mg 0.252mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.468mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.43mg 0%
Лизин 0.243mg 0.207mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0.502mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26%
Содержит больше ВодаВода +35.8%
Содержит больше БелкиБелки +128.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +499.2%
Содержит больше ДругоеДругое +225.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1650%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.