Сравнить продукты Корица и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2608.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5446.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +707.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44684.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +602.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +392.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +873% |
| Содержит больше ВодаВода | +705% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.065g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +30150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +104.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.039mg | 758% |
| Клетчатка | 53.1g | 1.8g | 205% |
| Железо | 8.32mg | 0.15mg | 102% |
| Кальций | 1002mg | 37mg | 97% |
| Медь | 0.339mg | 0.042mg | 33% |
| Витамин K | 31.2µg | 0µg | 26% |
| Витамин C | 3.8mg | 26.7mg | 25% |
| Углеводы | 80.59g | 13.34g | 22% |
| Цинк | 1.83mg | 0.07mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.2mg | 14% |
| Магний | 60mg | 12mg | 11% |
| Калорийность | 247kcal | 53kcal | 10% |
| Калий | 431mg | 166mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.376mg | 6% |
| Белки | 3.99g | 0.81g | 6% |
| Фосфор | 64mg | 20mg | 6% |
| Селен | 3.1µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.216mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 34µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 2.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.039g | 1% |
| Жиры | 1.24g | 0.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 10.58g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Холин | 11mg | 10.2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.011mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
318%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах