Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Корица vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +445.5%
Содержит больше КальцийКальций +892.1%
Содержит больше КалийКалий +193.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16540%
Содержит больше МедьМедь +3290%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1746500%
Содержит больше СеленСелен +121.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +262.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1802.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +285.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1542.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1153.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +52.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Взбитые сливки DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.001mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.05mg 103%
Кальций 1002mg 101mg 90%
Насыщенные жиры 0.345g 13.831g 61%
Медь 0.339mg 0.01mg 37%
Жиры 1.24g 22.22g 32%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин K 31.2µg 1.9µg 24%
Углеводы 80.59g 12.49g 23%
Витамин A 15µg 188µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 6.418g 15%
Цинк 1.83mg 0.37mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Магний 60mg 11mg 12%
Витамин E 2.32mg 0.64mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.041mg 9%
Калий 431mg 147mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.07mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.825g 5%
Фосфор 64mg 89mg 4%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Селен 3.1µg 1.4µg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Белки 3.99g 3.2g 2%
Витамин B2 0.041mg 0.065mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Холин 11mg 16.8mg 1%
Калорийность 247kcal 257kcal 1%
Витамин B1 0.022mg 0.037mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Витамин B5 0.358mg 0.305mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 12.49g N/A
Сахар 2.17g 8g N/A
Натрий 10mg 8mg 0%
Триптофан 0.049mg 0.045mg 0%
Треонин 0.136mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.313mg 0%
Лизин 0.243mg 0.254mg 0%
Метионин 0.078mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.154mg 0%
Валин 0.224mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.087mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +545.2%
Содержит больше ДругоеДругое +373.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1691.9%
Содержит больше ВодаВода +479.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2508.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1113.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.