Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Гамбургер

Сравнить продукты Корица и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Корица vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +882.4%
Содержит больше КалийКалий +90.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.9%
Содержит больше МедьМедь +272.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7948.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +886.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +509.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Гамбургер DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.217mg 750%
Клетчатка 53.1g 0.9g 209%
Кальций 1002mg 102mg 90%
Железо 8.32mg 2.88mg 68%
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Медь 0.339mg 0.091mg 28%
Витамин K 31.2µg 26%
Белки 3.99g 17.08g 26%
Витамин B3 1.332mg 5.365mg 25%
Насыщенные жиры 0.345g 5.096g 22%
Жиры 1.24g 14.36g 20%
Углеводы 80.59g 24.1g 19%
Натрий 10mg 414mg 18%
Витамин B1 0.022mg 0.217mg 16%
Витамин B2 0.041mg 0.25mg 16%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 5.495g 13%
Фосфор 64mg 136mg 10%
Магний 60mg 20mg 10%
Цинк 1.83mg 2.87mg 9%
Калий 431mg 226mg 6%
Селен 3.1µg 6%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B6 0.158mg 0.203mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.38g 2%
Холин 11mg 2%
Калорийность 247kcal 295kcal 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин B5 0.358mg 0.31mg 1%
Фруктоза 1.11g 2.03g 1%
Чистые углеводы 27.49g 23.2g N/A
Сахар 2.17g 4.15g N/A
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Триптофан 0.049mg 0.206mg 0%
Треонин 0.136mg 0.666mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.716mg 0%
Лейцин 0.253mg 1.319mg 0%
Лизин 0.243mg 1.226mg 0%
Метионин 0.078mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.677mg 0%
Валин 0.224mg 0.823mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.505mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +234.4%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше БелкиБелки +328.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1058.1%
Содержит больше ВодаВода +303.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
46% 50% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2133.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
5% 28% 49% 3% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.16 г
Фруктоза: 2.03 г
Лактоза: 0.13 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1000%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +11.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +82.9%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Гамбургер
Гамбургер vs Сэндвич Субмарина
Сэндвич Субмарина
Гамбургер
Гамбургер vs Капуста Провансаль
Капуста Провансаль
Гамбургер
Гамбургер vs Картофель фри
Картофель фри

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.