Корица или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами корица и детская еда
- Детская еда содержит больше калорий, чем корица. В то время как детская еда содержит 379 калорий, корица содержит только 247 калорий.
- Корица имеет больше клетчатки, кальция и витамина K, однако детская еда содержит больше железа, витамина B3, витамина B2, витамина B1, фосфора, селена и витамина B5.
- Детская еда покрывает вашу дневную потребность в железе на 490% выше, чем корица.
- Детская еда содержит в 21 раз меньше витамина K, чем корица. Корица содержит 31.2 µg витамина K, в то время как детская еда содержит 1.5 µg.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, cinnamon, ground и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше СеленСелен | +735.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10981.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6526.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2506.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 759% | |
| Железо | 8.32mg | 47.5mg | 490% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 34.714mg | 209% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 2.717mg | 206% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 2.438mg | 201% |
| Клетчатка | 53.1g | 7.5g | 182% |
| Фосфор | 64mg | 392mg | 47% |
| Селен | 3.1µg | 25.9µg | 41% |
| Кальций | 1002mg | 733mg | 27% |
| Витамин K | 31.2µg | 1.5µg | 25% |
| Белки | 3.99g | 12.2g | 16% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 1.074mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.697g | 11% |
| Магний | 60mg | 100mg | 10% |
| Витамин E | 2.32mg | 3.68mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Калорийность | 247kcal | 379kcal | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 2.4mg | 5% |
| Жиры | 1.24g | 4.4g | 5% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин C | 3.8mg | 2.3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.769g | 2% |
| Холин | 11mg | 23.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 1.206g | 2% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.189mg | 2% |
| Углеводы | 80.59g | 73.4g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Медь | 0.339mg | 0.334mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 65.9g | N/A |
| Калий | 431mg | 437mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.286mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2395.6% |
