Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Корица vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +172.7%
Содержит больше КальцийКальций +299.2%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4794.1%
Содержит больше МедьМедь +8375%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +873200%
Содержит больше СеленСелен +14.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +534.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +887.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +393.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +887.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +710%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Дульсе де Лече DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.002mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.17mg 102%
Кальций 1002mg 251mg 75%
Медь 0.339mg 0.004mg 37%
Витамин B2 0.041mg 0.405mg 28%
Витамин K 31.2µg 1.3µg 25%
Насыщенные жиры 0.345g 4.534g 19%
Фосфор 64mg 193mg 18%
Витамин E 2.32mg 0.2mg 14%
Холин 11mg 89.1mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин B6 0.158mg 0.016mg 11%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B5 0.358mg 0.835mg 10%
Магний 60mg 22mg 9%
Цинк 1.83mg 0.79mg 9%
Жиры 1.24g 7.35g 9%
Углеводы 80.59g 55.35g 8%
Витамин A 15µg 74µg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.21mg 7%
Белки 3.99g 6.84g 6%
Натрий 10mg 129mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 2.143g 5%
Калорийность 247kcal 315kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.375g 2%
Калий 431mg 350mg 2%
Витамин B1 0.022mg 0.016mg 1%
Фруктоза 1.11g 0.32g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин C 3.8mg 2.6mg 1%
Селен 3.1µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 27.49g 55.35g N/A
Сахар 2.17g 49.74g N/A
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.011g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.6%
Содержит больше ДругоеДругое +105.7%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +492.7%
Содержит больше ВодаВода +171.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +771.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +451.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +246.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +208750%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +63.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.