Сравнить продукты Корица и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+682.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Марганец
+355.2%
Содержит
больше
Железо
+66.6%
Содержит
больше
Магний
+731.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1046.9%
Содержит
больше
Калий
+253.6%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Медь
+1017.4%
Содержит
больше
Селен
+361.3%
Содержит
больше
Кальций
+682.8%
Содержит
меньше
Натрий
-52.4%
Содержит
больше
Марганец
+355.2%
Содержит
больше
Железо
+66.6%
Содержит
больше
Магний
+731.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1046.9%
Содержит
больше
Калий
+253.6%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Медь
+1017.4%
Содержит
больше
Селен
+361.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2220%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1148%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+64%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2220%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Содержит
больше
Витамин K
+1148%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+487.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+64%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+433.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Содержит
больше
Вода
+252.7%
Содержит
больше
Белки
+391.2%
Содержит
больше
Жиры
+1004.8%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+39.2%
Содержит
больше
Вода
+252.7%
Содержит
больше
Белки
+391.2%
Содержит
больше
Жиры
+1004.8%
Содержит
больше
Другое
+61.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1757.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.1%
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1757.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+547.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 20.9g | ||
Белки | 3.99g | 19.6g | |
Жиры | 1.24g | 13.7g | |
Углеводы | 80.59g | 57.9g | |
Калорийность | 247kcal | 228kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | 1.75g | |
Клетчатка | 53.1g | 37g | |
Кальций | 1002mg | 128mg | |
Железо | 8.32mg | 13.86mg | |
Магний | 60mg | 499mg | |
Фосфор | 64mg | 734mg | |
Калий | 431mg | 1524mg | |
Натрий | 10mg | 21mg | |
Цинк | 1.83mg | 6.81mg | |
Медь | 0.339mg | 3.788mg | |
Марганец | 17.466mg | 3.837mg | |
Селен | 3.1µg | 14.3µg | |
Витамин A | 295IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 2.32mg | 0.1mg | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 2.185mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 32µg | |
Витамин K | 31.2µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.049mg | 0.293mg | |
Треонин | 0.136mg | 0.776mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.76mg | |
Лейцин | 0.253mg | 1.189mg | |
Лизин | 0.243mg | 0.983mg | |
Метионин | 0.078mg | 0.202mg | |
Фенилаланин | 0.146mg | 0.941mg | |
Валин | 0.224mg | 1.177mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.339mg | |
Насыщенные жиры | 0.345g | 8.07g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 4.57g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.44g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
318%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.725g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах