Корица или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами корица и кисло-сладкий соус
- Корица содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Корица содержит 247 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Корица богаче чем кисло-сладкий соус в марганце, клетчатке, железе, кальции, меди, витамине K, цинке, витамине E и магнии.
- Корица покрывает вашу дневную потребность в марганце на 726% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Корица имеет в 531 раз больше клетчатки, чем кисло-сладкий соус. Корица имеет 53.1 г клетчатки, в то время как кисло-сладкий соус имеет 0.1 г.
- Корица имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, cinnamon, ground и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9920% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3861.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +814.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2195.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +675% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.761mg | 726% |
| Клетчатка | 53.1g | 0.1g | 212% |
| Железо | 8.32mg | 0.21mg | 101% |
| Кальций | 1002mg | 10mg | 99% |
| Медь | 0.339mg | 0.079mg | 29% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.2µg | 26% |
| Натрий | 10mg | 371mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.01mg | 15% |
| Углеводы | 80.59g | 38.22g | 14% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Калий | 431mg | 99mg | 10% |
| Фосфор | 64mg | 7mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.053mg | 8% |
| Белки | 3.99g | 0.27g | 7% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 0.187mg | 7% |
| Витамин C | 3.8mg | 8.7mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.093mg | 5% |
| Калорийность | 247kcal | 150kcal | 5% |
| Холин | 11mg | 2.4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.048mg | 2% |
| Жиры | 1.24g | 0.02g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 18.75g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1377.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +469.7% |
