Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Корица vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +4910%
Содержит больше КалийКалий +459.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1598%
Содержит больше МедьМедь +239%
Содержит больше ЦинкЦинк +2950%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%
Содержит больше МарганецМарганец +43565%
Содержит больше СеленСелен +55%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1690%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +131.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Конфитюр DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.04mg 758%
Клетчатка 53.1g 1.1g 208%
Кальций 1002mg 20mg 98%
Железо 8.32mg 0.49mg 98%
Медь 0.339mg 0.1mg 27%
Витамин K 31.2µg 0µg 26%
Цинк 1.83mg 0.06mg 16%
Витамин E 2.32mg 0.12mg 15%
Магний 60mg 4mg 13%
Витамин B6 0.158mg 0.02mg 11%
Калий 431mg 77mg 10%
Витамин B3 1.332mg 0.036mg 8%
Белки 3.99g 0.37g 7%
Витамин B5 0.358mg 0.02mg 7%
Витамин C 3.8mg 8.8mg 6%
Фосфор 64mg 19mg 6%
Углеводы 80.59g 68.86g 4%
Витамин B2 0.041mg 0.076mg 3%
Насыщенные жиры 0.345g 0.01g 2%
Калорийность 247kcal 278kcal 2%
Жиры 1.24g 0.07g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Селен 3.1µg 2µg 2%
Витамин B1 0.022mg 0.016mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 10mg 32mg 1%
Витамин B9 6µg 11µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.038g 1%
Чистые углеводы 27.49g 67.76g N/A
Сахар 2.17g 48.5g N/A
Холин 11mg 10.2mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Триптофан 0.049mg 0.008mg 0%
Треонин 0.136mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.037mg 0%
Лизин 0.243mg 0.03mg 0%
Метионин 0.078mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.021mg 0%
Валин 0.224mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.014mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +978.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1671.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ДругоеДругое +1465.2%
Содержит больше ВодаВода +188%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +547.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.