Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Круассан

Сравнить

Инфографика

Корица vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +2608.1%
Содержит больше КалийКалий +265.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.9%
Содержит больше МедьМедь +323.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +144%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5192.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.1%
Содержит больше СеленСелен +632.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1273.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1663.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +140.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Содержит больше ХолинХолин +252.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Круассан DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.33mg 745%
Клетчатка 53.1g 2.6g 202%
Кальций 1002mg 37mg 97%
Железо 8.32mg 2.03mg 79%
Насыщенные жиры 0.345g 11.659g 51%
Селен 3.1µg 22.7µg 36%
Витамин B1 0.022mg 0.388mg 31%
Жиры 1.24g 21g 30%
Медь 0.339mg 0.08mg 29%
Витамин K 31.2µg 1.8µg 25%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 6µg 88µg 21%
Витамин A 15µg 206µg 21%
Натрий 10mg 467mg 20%
Витамин B2 0.041mg 0.241mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 5.525g 13%
Углеводы 80.59g 45.8g 12%
Витамин B5 0.358mg 0.861mg 10%
Цинк 1.83mg 0.75mg 10%
Витамин E 2.32mg 0.84mg 10%
Магний 60mg 16mg 10%
Калий 431mg 118mg 9%
Белки 3.99g 8.2g 8%
Витамин B6 0.158mg 0.058mg 8%
Калорийность 247kcal 406kcal 8%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 1.094g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Фосфор 64mg 105mg 6%
Витамин B3 1.332mg 2.188mg 5%
Холин 11mg 38.8mg 5%
Витамин C 3.8mg 0.2mg 4%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 43.2g N/A
Сахар 2.17g 11.26g N/A
Триптофан 0.049mg 0.099mg 0%
Треонин 0.136mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.623mg 0%
Лизин 0.243mg 0.329mg 0%
Метионин 0.078mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.416mg 0%
Валин 0.224mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +76%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше БелкиБелки +105.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1593.5%
Содержит больше ВодаВода +119.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2145.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1508.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.