Сравнить продукты Корица и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+272.5%
Содержит
больше
Железо
+124.3%
Содержит
больше
Марганец
+701.6%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+651.6%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+70.5%
Содержит
больше
Медь
+204.1%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Содержит
больше
Кальций
+272.5%
Содержит
больше
Железо
+124.3%
Содержит
больше
Марганец
+701.6%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+651.6%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+70.5%
Содержит
больше
Медь
+204.1%
Содержит
больше
Селен
+32.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2675.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1004.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+831.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2675.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+274%
Содержит
больше
Вода
+139.9%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Белки
+430.1%
Содержит
больше
Жиры
+3926.6%
Содержит
больше
Углеводы
+274%
Содержит
больше
Вода
+139.9%
Содержит
больше
Другое
+21.6%
Содержит
больше
Белки
+430.1%
Содержит
больше
Жиры
+3926.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12725.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18030.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12725.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18030.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+511.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+909.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+19650%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+511.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+909.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+19650%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.49g | 9.05g |
|
|
| Белки | 3.99g | 21.15g |
|
| Жиры | 1.24g | 49.93g |
|
| Углеводы | 80.59g | 21.55g |
|
| Калорийность | 247kcal | 579kcal |
|
| Крахмал | 0.72g |
|
|
| Фруктоза | 1.11g | 0.11g |
|
| Сахар | 2.17g | 4.35g |
|
| Клетчатка | 53.1g | 12.5g |
|
| Кальций | 1002mg | 269mg |
|
| Железо | 8.32mg | 3.71mg |
|
| Магний | 60mg | 270mg |
|
| Фосфор | 64mg | 481mg |
|
| Калий | 431mg | 733mg |
|
| Натрий | 10mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 3.12mg |
|
| Медь | 0.339mg | 1.031mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 2.179mg |
|
| Селен | 3.1µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 295IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 25.63mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.205mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 1.138mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 3.618mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.137mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 44µg |
|
| Витамин K | 31.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.211mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.751mg |
|
| Лейцин | 0.253mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.568mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.157mg |
|
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.132mg |
|
| Валин | 0.224mg | 0.855mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.539mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.015g |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 3.802g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 31.551g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 12.329g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 12.32g |
|
||
| 0.011g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
82%
Итоговая оценка минералов
318%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.457g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах