Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Корица vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +106.9%
Содержит больше КальцийКальций +1065.1%
Содержит больше КалийКалий +274.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +33.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +205%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +4484.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +464.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +473.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +404.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +256.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Мороженое-сэндвич DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.381mg 743%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.26mg 101%
Кальций 1002mg 86mg 92%
Витамин K 31.2µg 1.3µg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 2.272g 15%
Углеводы 80.59g 37.14g 14%
Витамин E 2.32mg 0.4mg 13%
Цинк 1.83mg 0.6mg 11%
Жиры 1.24g 8.57g 11%
Витамин B6 0.158mg 0.028mg 10%
Калий 431mg 115mg 9%
Медь 0.339mg 0.254mg 9%
Насыщенные жиры 0.345g 2.317g 9%
Витамин B2 0.041mg 0.146mg 8%
Витамин A 15µg 86µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B9 6µg 34µg 7%
Магний 60mg 29mg 7%
Витамин B1 0.022mg 0.111mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 2.661g 6%
Натрий 10mg 129mg 5%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B5 0.358mg 0.209mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 247kcal 237kcal 1%
Витамин B3 1.332mg 1.566mg 1%
Холин 11mg 8mg 1%
Фосфор 64mg 72mg 1%
Белки 3.99g 4.29g 1%
Чистые углеводы 27.49g 37.14g N/A
Сахар 2.17g 18.57g N/A
Селен 3.1µg 3.1µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +117%
Содержит больше ДругоеДругое +227.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +591.1%
Содержит больше ВодаВода +362.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.29g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +981.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3241.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.