Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Начос

Сравнить продукты Корица и Начос

Сравнить

Инфографика

Корица vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +1490.5%
Содержит больше КалийКалий +19.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1009.3%
Содержит больше МедьМедь +429.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +9240.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.4%
Содержит больше СеленСелен +177.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +245.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +459.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +224.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Начос DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.187mg 751%
Клетчатка 53.1g 3.2g 200%
Железо 8.32mg 0.75mg 95%
Кальций 1002mg 63mg 94%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 14.02g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 5.04g 33%
Медь 0.339mg 0.064mg 31%
Жиры 1.24g 21.5g 31%
Фосфор 64mg 198mg 19%
Углеводы 80.59g 34.91g 15%
Натрий 10mg 313mg 13%
Крахмал 28.33g 12%
Витамин E 2.32mg 4.08mg 12%
Витамин K 31.2µg 19.3µg 10%
Селен 3.1µg 8.6µg 10%
Цинк 1.83mg 0.86mg 9%
Насыщенные жиры 0.345g 2.173g 8%
Витамин B1 0.022mg 0.123mg 8%
Витамин B2 0.041mg 0.133mg 7%
Калорийность 247kcal 343kcal 5%
Витамин B6 0.158mg 0.215mg 4%
Витамин B3 1.332mg 0.63mg 4%
Магний 60mg 42mg 4%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Холин 11mg 26.4mg 3%
Витамин C 3.8mg 1.1mg 3%
Калий 431mg 362mg 2%
Витамин A 15µg 5µg 1%
Фруктоза 1.11g 0g 1%
Белки 3.99g 4.32g 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 31.71g N/A
Сахар 2.17g 2.17g N/A
Витамин B5 0.358mg 0.38mg 0%
Транс-жиры 0g 0.058g N/A
Триптофан 0.049mg 0.042mg 0%
Треонин 0.136mg 0.156mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.187mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.521mg 0%
Лизин 0.243mg 0.156mg 0%
Метионин 0.078mg 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.229mg 0%
Валин 0.224mg 0.25mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.135mg 0%
0.011g 0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.9%
Содержит больше ДругоеДругое +92.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1633.9%
Содержит больше ВодаВода +253.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5599.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7311.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
93% 2% 5%
Крахмал: 28.33 г
Сахароза: 0.53 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 1.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2550%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Начос
Начос vs Тако
Тако
Начос
Начос vs Текс-мекс
Текс-мекс
Начос
Начос vs Чизбургер
Чизбургер

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.