Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Корица vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +5900%
Содержит больше КальцийКальций +100100%
Содержит больше КалийКалий +10675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9144.4%
Содержит больше МедьМедь +3666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +18200%
Содержит больше ФосфорФосфор +6300%
Содержит больше МарганецМарганец +349220%
Содержит больше СеленСелен +82.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +136.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +93.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +347.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +454.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +302.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +20.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Нектар агавы DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.005mg 759%
Клетчатка 53.1g 0.2g 212%
Железо 8.32mg 0.09mg 103%
Кальций 1002mg 1mg 100%
Фруктоза 1.11g 55.6g 68%
Медь 0.339mg 0.009mg 37%
Цинк 1.83mg 0.01mg 17%
Витамин C 3.8mg 17mg 15%
Магний 60mg 1mg 14%
Калий 431mg 4mg 13%
Витамин B2 0.041mg 0.165mg 10%
Витамин E 2.32mg 0.98mg 9%
Фосфор 64mg 1mg 9%
Белки 3.99g 0.09g 8%
Витамин B1 0.022mg 0.122mg 8%
Витамин B5 0.358mg 7%
Витамин K 31.2µg 22.5µg 7%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Витамин B6 0.158mg 0.234mg 6%
Витамин B3 1.332mg 0.689mg 4%
Калорийность 247kcal 310kcal 3%
Селен 3.1µg 1.7µg 3%
Насыщенные жиры 0.345g 0g 2%
Жиры 1.24g 0.45g 1%
Углеводы 80.59g 76.37g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0g 1%
Витамин A 15µg 8µg 1%
Чистые углеводы 27.49g 76.17g N/A
Сахар 2.17g 68.03g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Холин 11mg 13.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%
Содержит больше ВодаВода +116.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1095.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4909%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.