Сравнить продукты Корица и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1331.4%
Содержит
больше
Железо
+362.2%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Цинк
+74.3%
Содержит
больше
Медь
+28.4%
Содержит
больше
Марганец
+1667.8%
Содержит
больше
Селен
+342.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 58
Содержит
больше
Кальций
+1331.4%
Содержит
больше
Железо
+362.2%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Цинк
+74.3%
Содержит
больше
Медь
+28.4%
Содержит
больше
Марганец
+1667.8%
Содержит
больше
Селен
+342.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+132%
Содержит
больше
Витамин K
+680%
Содержит
больше
Витамин A
+1663.4%
Содержит
больше
Витамин C
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+987.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.159
Содержит
больше
Витамин E
+132%
Содержит
больше
Витамин K
+680%
Содержит
больше
Витамин A
+1663.4%
Содержит
больше
Витамин C
+926.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+345.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+987.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.159
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+342.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1477.1%
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Вода
+703.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.77
Содержит
больше
Жиры
+342.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1477.1%
Содержит
больше
Белки
+45.6%
Содержит
больше
Вода
+703.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+884%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+884%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.49g | 4.81g |
|
|
| Белки | 3.99g | 5.81g |
|
| Жиры | 1.24g | 0.28g |
|
| Углеводы | 80.59g | 5.11g |
|
| Калорийность | 247kcal | 35kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 2.17g | 0.49g |
|
| Клетчатка | 53.1g | 0.3g |
|
| Кальций | 1002mg | 70mg |
|
| Железо | 8.32mg | 1.8mg |
|
| Магний | 60mg | 2mg |
|
| Фосфор | 64mg | 58mg |
|
| Калий | 431mg | 356mg |
|
| Натрий | 10mg | 48mg |
|
| Цинк | 1.83mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.339mg | 0.264mg |
|
| Марганец | 17.466mg | 0.988mg |
|
| Селен | 3.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 295IU | 5202IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 260µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 1mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 39mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.446mg |
|
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.159mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 146µg |
|
| Витамин K | 31.2µg | 4µg |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.136mg | 0.232mg |
|
| Изолейцин | 0.146mg | 0.259mg |
|
| Лейцин | 0.253mg | 0.501mg |
|
| Лизин | 0.243mg | 0.222mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.273mg |
|
| Валин | 0.224mg | 0.402mg |
|
| Гистидин | 0.117mg | 0.14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.061g |
|
| 0g | 0.08g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.11g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
67%
Итоговая оценка минералов
318%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.284g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)