Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Огурец

Сравнить продукты Корица и Огурец

Сравнить

Инфографика

Корица vs Огурец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 13% 11% 14% 5.5% 10% 0.26% 10% 1.6%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КальцийКальций +6162.5%
Содержит больше КалийКалий +193.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2871.4%
Содержит больше МедьМедь +726.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +815%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22008.9%
Содержит больше СеленСелен +933.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 1.7% 0.6% 0% 6.8% 7.6% 1.8% 16% 9.2% 0% 41% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +35.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1259.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.2%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Огурец DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.079mg 756%
Клетчатка 53.1g 0.5g 210%
Железо 8.32mg 0.28mg 101%
Кальций 1002mg 16mg 99%
Медь 0.339mg 0.041mg 33%
Углеводы 80.59g 3.63g 26%
Витамин E 2.32mg 0.03mg 15%
Цинк 1.83mg 0.2mg 15%
Калорийность 247kcal 15kcal 12%
Витамин K 31.2µg 16.4µg 12%
Магний 60mg 13mg 11%
Витамин B6 0.158mg 0.04mg 9%
Калий 431mg 147mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.098mg 8%
Белки 3.99g 0.65g 7%
Фосфор 64mg 24mg 6%
Селен 3.1µg 0.3µg 5%
Витамин B5 0.358mg 0.259mg 2%
Жиры 1.24g 0.11g 2%
Витамин B2 0.041mg 0.033mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.005g 1%
Холин 11mg 6mg 1%
Витамин A 15µg 5µg 1%
Насыщенные жиры 0.345g 0.037g 1%
Витамин C 3.8mg 2.8mg 1%
Чистые углеводы 27.49g 3.13g N/A
Сахар 2.17g 1.67g N/A
Крахмал 0.83g 0%
Натрий 10mg 2mg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.027mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.032g 0%
Триптофан 0.049mg 0.005mg 0%
Треонин 0.136mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.021mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.029mg 0%
Лизин 0.243mg 0.029mg 0%
Метионин 0.078mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.019mg 0%
Валин 0.224mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.01mg 0%
Фруктоза 1.11g 0.87g 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
4% 95%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.11 г
Углеводы: 3.63 г
Вода: 95.23 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +513.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1027.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2120.1%
Содержит больше ДругоеДругое +847.4%
Содержит больше ВодаВода +800.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
50% 7% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.037 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.032 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4820%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 30% 35%
Крахмал: 0.83 г
Сахароза: 0.03 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.87 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +36.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +27.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +50%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Огурец
Огурец vs Баклажан
Баклажан
Огурец
Огурец vs Помидор
Помидор
Огурец
Огурец vs Морковь
Морковь

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Огурец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.