Корица или пападам - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1018.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +351.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +132% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 1.562mg | 691% |
| Клетчатка | 53.1g | 18.6g | 138% |
| Кальций | 1002mg | 143mg | 86% |
| Натрий | 10mg | 1745mg | 75% |
| Медь | 0.339mg | 0.998mg | 73% |
| Витамин B9 | 6µg | 219µg | 53% |
| Магний | 60mg | 271mg | 50% |
| Фосфор | 64mg | 385mg | 46% |
| Белки | 3.99g | 25.56g | 43% |
| Витамин K | 31.2µg | 0.4µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.258mg | 17% |
| Калий | 431mg | 1000mg | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.05mg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 3.4mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.917mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.285mg | 10% |
| Селен | 3.1µg | 8.3µg | 9% |
| Углеводы | 80.59g | 59.87g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 1.148g | 7% |
| Железо | 8.32mg | 7.8mg | 7% |
| Калорийность | 247kcal | 371kcal | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 1.084g | 3% |
| Жиры | 1.24g | 3.25g | 3% |
| Холин | 11mg | 0.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.532g | 1% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.472mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 13µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.715mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +203.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +540.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1588.2% |
