Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Корица vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +24950%
Содержит больше КалийКалий +1336.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20700%
Содержит больше МедьМедь +2981.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +18200%
Содержит больше ФосфорФосфор +2033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +116340%
Содержит больше СеленСелен +3000%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +464.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Растворимый кофе DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.015mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.04mg 104%
Кальций 1002mg 4mg 100%
Медь 0.339mg 0.011mg 36%
Углеводы 80.59g 0.34g 27%
Витамин K 31.2µg 0µg 26%
Цинк 1.83mg 0.01mg 17%
Витамин E 2.32mg 0mg 15%
Магний 60mg 4mg 13%
Калорийность 247kcal 2kcal 12%
Витамин B6 0.158mg 0mg 12%
Калий 431mg 30mg 12%
Фосфор 64mg 3mg 9%
Белки 3.99g 0.1g 8%
Витамин B5 0.358mg 0.001mg 7%
Витамин B3 1.332mg 0.236mg 7%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Селен 3.1µg 0.1µg 5%
Витамин C 3.8mg 0mg 4%
Витамин B2 0.041mg 0.001mg 3%
Витамин B1 0.022mg 0mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0.345g 0.002g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Жиры 1.24g 0g 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0g 1%
Чистые углеводы 27.49g 0.34g N/A
Сахар 2.17g 0g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.002g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3890%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23602.9%
Содержит больше ДругоеДругое +666%
Содержит больше ВодаВода +836.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.