Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Корица vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше КальцийКальций +147.4%
Содержит больше МарганецМарганец +916.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +41.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.7%
Содержит больше МедьМедь +63.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.81mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4113.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1486.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1048.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Тимьян DV% diff.
Марганец 17.466mg 1.719mg 685%
Витамин C 3.8mg 160.1mg 174%
Клетчатка 53.1g 14g 156%
Железо 8.32mg 17.45mg 114%
Кальций 1002mg 405mg 60%
Витамин B2 0.041mg 0.471mg 33%
Витамин K 31.2µg 26%
Витамин A 15µg 238µg 25%
Магний 60mg 160mg 24%
Медь 0.339mg 0.555mg 24%
Углеводы 80.59g 24.45g 19%
Витамин B6 0.158mg 0.348mg 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Калорийность 247kcal 101kcal 7%
Селен 3.1µg 6%
Фосфор 64mg 106mg 6%
Калий 431mg 609mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.532g 3%
Белки 3.99g 5.56g 3%
Витамин B3 1.332mg 1.824mg 3%
Витамин B1 0.022mg 0.048mg 2%
Холин 11mg 2%
Насыщенные жиры 0.345g 0.467g 1%
Витамин B5 0.358mg 0.409mg 1%
Жиры 1.24g 1.68g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 10.45g N/A
Сахар 2.17g N/A
Цинк 1.83mg 1.81mg 0%
Натрий 10mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 0.081g 0%
Триптофан 0.049mg 0.114mg 0%
Треонин 0.136mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.262mg 0%
Лизин 0.243mg 0.126mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.6%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +39.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.5%
Содержит больше ВодаВода +515.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +203.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +682.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.