Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Корица и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Корица vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +361.5%
Содержит больше КальцийКальций +1331.4%
Содержит больше КалийКалий +212.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +14455%
Содержит больше МедьМедь +18%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.5%
Содержит больше СеленСелен +1319.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +90%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +163.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6573.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +629.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +235.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Фуа-гра DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.12mg 754%
Витамин B12 0µg 9.4µg 392%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Витамин A 15µg 1001µg 110%
Кальций 1002mg 70mg 93%
Селен 3.1µg 44µg 74%
Жиры 1.24g 43.84g 66%
Насыщенные жиры 0.345g 14.45g 64%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 25.61g 63%
Холестерин 0mg 150mg 50%
Железо 8.32mg 5.5mg 35%
Натрий 10mg 697mg 30%
Витамин K 31.2µg 26%
Углеводы 80.59g 4.67g 25%
Витамин B2 0.041mg 0.299mg 20%
Фосфор 64mg 200mg 19%
Витамин B5 0.358mg 1.2mg 17%
Белки 3.99g 11.4g 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 6µg 60µg 14%
Калорийность 247kcal 462kcal 11%
Магний 60mg 13mg 11%
Калий 431mg 138mg 9%
Витамин B6 0.158mg 0.06mg 8%
Цинк 1.83mg 0.92mg 8%
Витамин B3 1.332mg 2.51mg 7%
Медь 0.339mg 0.4mg 7%
Витамин B1 0.022mg 0.088mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.84g 5%
Холин 11mg 2%
Витамин C 3.8mg 2mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 27.49g 4.67g N/A
Сахар 2.17g N/A
Триптофан 0.049mg 0.161mg 0%
Треонин 0.136mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.253mg 1.029mg 0%
Лизин 0.243mg 0.863mg 0%
Метионин 0.078mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.567mg 0%
Валин 0.224mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.303mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1625.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18%
Содержит больше БелкиБелки +185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3435.5%
Содержит больше ВодаВода +250.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10310.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1135.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.