Сравнить продукты Корица и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2230.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +794.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5741.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.062g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +650% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2348.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1021.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.299mg | 746% |
| Клетчатка | 53.1g | 7.1g | 184% |
| Кальций | 1002mg | 43mg | 96% |
| Железо | 8.32mg | 0.93mg | 92% |
| Витамин K | 31.2µg | 59.5µg | 24% |
| Фруктоза | 1.11g | 12.45g | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.44mg | 13% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.43mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.186mg | 11% |
| Калий | 431mg | 732mg | 9% |
| Углеводы | 80.59g | 63.88g | 6% |
| Медь | 0.339mg | 0.281mg | 6% |
| Магний | 60mg | 41mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.3µg | 5% |
| Белки | 3.99g | 2.18g | 4% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 39µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 1.882mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Фосфор | 64mg | 69mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.088g | 1% |
| Жиры | 1.24g | 0.38g | 1% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.422mg | 1% |
| Калорийность | 247kcal | 240kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 27.49g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Холин | 11mg | 10.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.253mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.224mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.027mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
318%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах