Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Корица
  5. Сравнить
  6. Корица vs. Эгг-ног

Сравнить продукты Корица и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Корица vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит больше МагнийМагний +215.8%
Содержит больше КальцийКальций +670.8%
Содержит больше КалийКалий +161.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4060%
Содержит больше МедьМедь +2507.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +349220%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.3%
Содержит больше СеленСелен +35.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +153.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1004.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1168.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216%
Содержит больше Витамин KВитамин K +10300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +293.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +363.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +374.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Эгг-ног DV% diff.
Марганец 17.466mg 0.005mg 759%
Клетчатка 53.1g 0g 212%
Железо 8.32mg 0.2mg 102%
Кальций 1002mg 130mg 87%
Медь 0.339mg 0.013mg 36%
Витамин K 31.2µg 0.3µg 26%
Углеводы 80.59g 8.05g 24%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Витамин E 2.32mg 0.21mg 14%
Цинк 1.83mg 0.46mg 12%
Витамин B2 0.041mg 0.19mg 11%
Магний 60mg 19mg 10%
Насыщенные жиры 0.345g 2.591g 10%
Калий 431mg 165mg 8%
Витамин B6 0.158mg 0.05mg 8%
Витамин B3 1.332mg 0.105mg 8%
Калорийность 247kcal 88kcal 8%
Холин 11mg 52.2mg 7%
Фосфор 64mg 109mg 6%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин A 15µg 59µg 5%
Жиры 1.24g 4.19g 5%
Витамин C 3.8mg 1.5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.246g 1.302g 3%
Селен 3.1µg 4.2µg 2%
Натрий 10mg 54mg 2%
Фруктоза 1.11g 0.04g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.068g 0.198g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.034mg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Витамин B5 0.358mg 0.417mg 1%
Белки 3.99g 4.55g 1%
Чистые углеводы 27.49g 8.05g N/A
Сахар 2.17g 8.05g N/A
Триптофан 0.049mg 0.085mg 0%
Треонин 0.136mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.237mg 0%
Лейцин 0.253mg 0.383mg 0%
Лизин 0.243mg 0.257mg 0%
Метионин 0.078mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0.225mg 0%
Валин 0.224mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.108mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +901.1%
Содержит больше ДругоеДругое +437.3%
Содержит больше БелкиБелки +14%
Содержит больше ЖирыЖиры +237.9%
Содержит больше ВодаВода +680.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +429.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.04 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.04 г
Лактоза: 7.84 г
Мальтоза: 0.04 г
Галактоза: 0.04 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1385.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2675%
Содержит больше СахарозаСахароза +100%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Эгг-ног
Эгг-ног vs Взбитые сливки
Взбитые сливки
Эгг-ног
Эгг-ног vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Эгг-ног
Эгг-ног vs Молочный коктейль
Молочный коктейль

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.