Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Зерна
  4. Коричневый рис
  5. Compare
  6. Коричневый рис vs. Виски

Сравнить продукты Коричневый рис и Виски

Сравнить

Инфографика

Коричневый рис vs Виски infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Коричневый рис
Коричневый рис
9
:
1
Виски
Виски
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3333.3%
Содержит больше Калий +8500%
Содержит больше Цинк +3450%
Содержит больше Медь +657.1%
Содержит больше Марганец +12075%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Коричневый рис
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 22% 28% 45% 8% 1% 20% 36% 128% 32%
Виски
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 0% 2% 1% 0% 1% 5% 2% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +2700%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +3333.3%
Содержит больше Калий +8500%
Содержит больше Цинк +3450%
Содержит больше Медь +657.1%
Содержит больше Марганец +12075%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Коричневый рис
Коричневый рис
10
:
0
Виски
Виски
Содержит больше Витамин B1 +2125%
Содержит больше Витамин B2 +6800%
Содержит больше Витамин B3 +5022%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Коричневый рис
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 0% 45% 16% 49% 23% 29% 7% 0% 6% 1%
Виски
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 1% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +2125%
Содержит больше Витамин B2 +6800%
Содержит больше Витамин B3 +5022%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Коричневый рис
Коричневый рис
4
:
1
Виски
Виски
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +25480%
Содержит больше Другое +8081.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9
Коричневый рис
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
Виски
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +25480%
Содержит больше Другое +8081.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.9

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Коричневый рис Виски
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коричневый рис Виски Мнение
23.98g 0.1g Коричневый рис
Белки 2.74g 0g Коричневый рис
Жиры 0.97g 0g Коричневый рис
Углеводы 25.58g 0.1g Коричневый рис
Калорийность 123kcal 250kcal Виски
Крахмал 24.79g Коричневый рис
Сахар 0.24g 0.1g Виски
Клетчатка 1.6g 0g Коричневый рис
Кальций 3mg 0mg Коричневый рис
Железо 0.56mg 0.02mg Коричневый рис
Магний 39mg 0mg Коричневый рис
Фосфор 103mg 3mg Коричневый рис
Калий 86mg 1mg Коричневый рис
Натрий 4mg 0mg Виски
Цинк 0.71mg 0.02mg Коричневый рис
Медь 0.106mg 0.014mg Коричневый рис
Марганец 0.974mg 0.008mg Коричневый рис
Селен 5.8µg 0µg Коричневый рис
Витамин E 0.17mg Коричневый рис
Витамин B1 0.178mg 0.008mg Коричневый рис
Витамин B2 0.069mg 0.001mg Коричневый рис
Витамин B3 2.561mg 0.05mg Коричневый рис
Витамин B5 0.38mg 0mg Коричневый рис
Витамин B6 0.123mg 0mg Коричневый рис
Витамин B9, общий 9µg 0µg Коричневый рис
Холин 9.2mg Коричневый рис
Витамин K 0.2µg Коричневый рис
Триптофан 0.033mg Коричневый рис
Треонин 0.095mg Коричневый рис
Изолейцин 0.109mg Коричневый рис
Лейцин 0.214mg Коричневый рис
Лизин 0.099mg Коричневый рис
Метионин 0.058mg Коричневый рис
Фенилаланин 0.133mg Коричневый рис
Валин 0.151mg Коричневый рис
Гистидин 0.066mg Коричневый рис
Насыщенные жиры 0.26g 0g Виски
Мононенасыщенные жиры 0.369g 0g Коричневый рис
Полиненасыщенные жиры 0.366g 0g Коричневый рис
0.355g Коричневый рис
0.011g Коричневый рис

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Коричневый рис Виски
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис
Рис
Коричневый рис
Коричневый рис vs Пшеница
Пшеница
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис арборио
Рис арборио
Виски
Виски vs Ром
Ром
Виски
Виски vs Вино
Вино
Виски
Виски vs Абсент
Абсент

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Коричневый рис
0%
Виски
Итоговая оценка минералов
32%
Коричневый рис
1%
Виски

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Коричневый рис
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Коричневый рис
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виски
Виски содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виски
Виски содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виски
Виски содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Виски
Гликемический индекс продукта Виски ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виски
Виски дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients
  2. Виски - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.