Коричневый рис или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами коричневый рис и сникерс?
- Сникерс содержит больше калорий, чем коричневый рис. Сникерс содержит 488 калорий, в то время как коричневый рис содержит 123 калорий.
- Сникерс имеет больше кальция чем коричневый рис.
- Сникерс обеспечивает на 62% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Коричневый рис имеет низкое содержание натрия.
- Коричневый рис имеет более высокий гликемический индекс (66), чем сникерс (51).
Мы использовали Rice, brown, long-grain, cooked и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 12.703g | 57% |
| Марганец | 0.974mg | 42% | |
| Жиры | 0.97g | 24.38g | 36% |
| Калорийность | 123kcal | 488kcal | 18% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.178mg | 15% | |
| Фосфор | 103mg | 15% | |
| Углеводы | 25.58g | 62.85g | 12% |
| Медь | 0.106mg | 12% | |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Магний | 39mg | 9% | |
| Кальций | 3mg | 90mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Белки | 2.74g | 6.86g | 8% |
| Натрий | 4mg | 189mg | 8% |
| Цинк | 0.71mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 5% | |
| Калий | 86mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2% | |
| Железо | 0.56mg | 0.68mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.98g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 46.54g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1472% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2413.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
