Сравнить продукты Коричневый рис и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5026.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +320.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +398.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +546.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +343.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 5.8µg | 37.5µg | 58% |
| Белки | 2.74g | 28.49g | 52% |
| Марганец | 0.974mg | 0.019mg | 42% |
| Цинк | 0.71mg | 4.85mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.545mg | 32% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 7.143mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 0.56mg | 2.79mg | 28% |
| Фосфор | 103mg | 251mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.318mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.292mg | 17% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Углеводы | 25.58g | 0g | 9% |
| Калий | 86mg | 362mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.232mg | 5% |
| Медь | 0.106mg | 0.152mg | 5% |
| Натрий | 4mg | 80mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 1g | 3% |
| Магний | 39mg | 25mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.97g | 2% |
| Жиры | 0.97g | 2.57g | 2% |
| Калорийность | 123kcal | 145kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 0g | N/A |
| Кальций | 3mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.44g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.716mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +939.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
