Сравнить продукты Коричневый рис и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1523.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +469.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.06mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.9g | 13% |
| Калий | 86mg | 490mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.9mg | 10% |
| Фосфор | 103mg | 30mg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Селен | 5.8µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 0.12mg | 5% |
| Белки | 2.74g | 1.07g | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.03mg | 3% |
| Магний | 39mg | 25mg | 3% |
| Медь | 0.106mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.066g | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.457mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.048g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.034g | 1% |
| Калорийность | 123kcal | 103kcal | 1% |
| Кальций | 3mg | 17mg | 1% |
| Углеводы | 25.58g | 27.12g | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 22.22g | N/A |
| Железо | 0.56mg | 0.54mg | 0% |
| Сахар | 0.24g | 11g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 9.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +321.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +985.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +454.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
