Коричневый сахар или reeses cups - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами коричневый сахар и reeses cups
- Reeses cups содержат больше калорий, чем коричневый сахар. Reeses cups содержат 515 калорий, в то время как коричневый сахар содержит 380 калорий.
- Коричневый сахар содержит меньше витамина B3, фосфора, меди, клетчатки, витамина B1, магния, витамина B9 и цинка чем reeses cups.
- Reeses cups обеспечивают вас на 54% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем коричневый сахар.
- Коричневый сахар имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sugars, brown и Candies, REESE'S Peanut Butter Cups.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3925% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3981.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1439.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.73g | 49% |
| Жиры | 0g | 30.53g | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.5g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 13.1g | 33% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 4.49mg | 27% |
| Фосфор | 4mg | 161mg | 22% |
| Медь | 0.047mg | 0.24mg | 21% |
| Белки | 0.12g | 10.24g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Натрий | 28mg | 357mg | 14% |
| Углеводы | 98.09g | 55.36g | 14% |
| Магний | 9mg | 62mg | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.16mg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 50µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Цинк | 0.03mg | 1.28mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.62mg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.11mg | 8% |
| Калорийность | 380kcal | 515kcal | 7% |
| Железо | 0.71mg | 1.21mg | 6% |
| Калий | 133mg | 343mg | 6% |
| Холин | 2.3mg | 35.4mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.1mg | 5% |
| Марганец | 0.064mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Кальций | 83mg | 78mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 98.09g | 51.76g | N/A |
| Сахар | 97.02g | 47.17g | N/A |
| Селен | 1.2µg | 1.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Белки:
10.24 г
Жиры:
30.53 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
1.44 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~1.44g
